【ゲスト講演】井口睦仁さんによる講演

【開催日】9月16日（土）
【活動時間など】15時～
【参加者数】14人
【活動場所】アイミティ浜松
【内　　容】
「イキイキ長生き健幸華齢」のタイトルで、歩くことが健康維持に重要という話から、足のさまざまな機能を補強する体操をいくつか実際にやってみました。日常の中で運動を実践する必要性についてお話しいただきました。

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